メモ

新体操とチアリーディングの経験者が、ヨガとの違いについて語ってみます。目的の違い・足首の使い方の違い、ほかのスポーツで身についた考え方・動きの癖などについてお話しています。

ホットヨガLAVAファンが使うLAVA語について解説していきます

ホットヨガLAVAのおすすめポイントを解説します。